Protein Tozlarına halk arasında "ilaç" olarak tabir edilir ama ne yazık ki Protein Tozlarının ilaç kavramıyla hiçbir bağı yoktur.Protein Tozları ve diğer toz veuya tablet şeklindeki ürünler sporcu besin takviyesi olarak geçer ve supplement olarak tabir edilir.Adından da anlaşılacağı üzere beslenmeye takviye olması amacıyla kullanılır yalnız başına kullanılması durumunda tam verim almak olanaksızdır.
Peki Supplemetlerin hiç mi zararı yok?
İçlerinde bulunan koruyucu maddeler iyi araştırılıp sonra tüketimine başlanmazsa bünyeden bünyeye alerji yapma sivilce oluşturma gibi ihtimalleri söz konusudur.Böbreklerinizde herhangi bir problem varsa Supplement kullanmanızı önermeyiz.Ama illaki kullanmak istiyorsanız günde mutlaka en az 2 litre su tüketmelisiniz.Supplement Kullanımının Önemini Bloğumuzda bulunan "Supplement Kullanmadan Kas Yapabilir Miyiz?" adlı makalemizde açıklamıştık.Aynı zamanda besinleri ayrıştırıp depolayan organımız Karaciğer olduğu için aşırı tüketilmesi Karaciğeri yorar buna bağlı olarak cilt de saçlarda yağlanma sivilcele oluşumu gibi durumlar gözlemlenir.Ama dozunda tüketmemiz ve haftada minimum 2 gün spor yapmamız durumunda yan etkilerini gözlemleme ihtimalimiz çok düşük olur.Halk arasında söylenilenler gibi çocuğumuzun olmasına engel olucu bir özellikleri de yoktur.Bu gibi durumları oluşturan ürünler streoid ve dopinglerin yanlış kullanımlarıdır.Zaten bu tür ürünleri satın almamız supplement satın almak kadar kolay değildir.Supplement satın alırken ürünün son kullanma tarihine dikkat edelim ve son kullanma tarihi 3 aydan fazla geçmiş olan ürünleri kullanmamaya özen gösterelim.Unutmayalım ki bütün bunları daha Fit bir vücut elde etmek için uyguluyoruz kendi bacağımıza sıkmak istemeyiz.
Önemli olan bu ürünleri düzenli ve dozajında kullanmaktır..
Daha detaylı bilgi almak ve Kişiye Özel Beslenme Ve Egzersiz Programlarımız hakkında ftegitmen@gmail.com adresimizden bizimle iletişime geçebilirsiniz..
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder